زندگی بعد از جراحی تیروئید
جراحی تیروئید (تیروئیدکتومی) به دلایل مختلفی مانند گواتر، ندول‌های تیروئید یا سرطان تیروئید انجام میشود. پس از عمل، بیمار نیازمند مراقبت‌های ویژه، مصرف دارو و تغییراتی در سبک زندگی است.
دوران نقاهت بعد از جراحی
-
استراحت کافی در هفته اول
-
پرهیز از فعالیتهای سنگین تا زمان بهبودی کامل زخم
-
استفاده از داروهای تجویز شده برای کاهش درد و جلوگیری از عفونت
داروها و تنظیم هورمون
-
در اغلب بیماران، مصرف لووتیروکسین (هورمون جایگزین تیروئید) مادامالعمر ضروری است.
-
آزمایش‌های خون (TSH, T4) باید به‌طور منظم برای تنظیم دوز دارو انجام شوند.
تغذیه مناسب بعد از جراحی
✅ مواد غذایی توصیه‌شده:
-
پروتئین سبک (ماهی، مرغ، تخم‌مرغ)
-
میوهها و سبزیجات تازه
-
غذاهای نرم (برای روزهای اول)
❌ مواد غذایی که بهتر است محدود شوند:
-
غذاهای پرچرب و سرخ‌کردنی
-
مصرف زیاد کافئین
-
غذاهای خیلی سفت یا ادویه‌دار در روزهای ابتدایی
جدول مراقبت‌های بعد از جراحی تیروئید
| موضوع | توصیه‌ها ✅ | موارد پرهیز ❌ |
| دوران نقاهت | استراحت کافی در هفته اول، اجتناب از فعالیتهای سنگین | بلند کردن اجسام سنگین، ورزش شدید |
| دارو و آزمایش | مصرف منظم لووتیروکسین، آزمایش خون (TSH, T4) هر ۶–۸ هفته | قطع یا تغییر خودسرانه دوز دارو |
| تغذیه | پروتئین سبک (ماهی، مرغ)، سبزیجات پخته، میوهها، غذاهای نرم | غذاهای پرچرب و سرخ‌کردنی، کافئین زیاد |
| صدا و بلع | آرامش صدا، تمرینات تنفسی در صورت توصیه پزشک | فشار زیاد به تارهای صوتی (فریاد، آواز بلند) |
| فعالیت بدنی | پیاده‌روی سبک بعد از چند روز، افزایش تدریجی فعالیت با نظر پزشک | ورزش سنگین، حرکات کششی شدید گردن |
| پیگیری پزشکی | مراجعات منظم به پزشک، سونوگرافی یا ید رادیواکتیو در صورت نیاز | بی‌توجهی به علائم هشدار (تنگی نفس، ورم گردن) |
تغییرات صدا و بلع
-
گرفتگی یا خش‌صدایی ممکن است چند هفته طول بکشد.
-
در بیشتر بیماران به‌تدریج بهبود مییابد.
فعالیت بدنی
-
پیاده‌روی سبک توصیه میشود.
-
ورزش‌های شدید و وزنه‌برداری باید با تأیید پزشک و پس از بهبودی کامل شروع شوند.
پیگیری پزشکی
-
مراجعه منظم به متخصص غدد و جراح برای بررسی وضعیت زخم و تنظیم دارو.
-
در برخی موارد نیاز به ید رادیواکتیو پس از جراحی (بخصوص در سرطان تیروئید).
