آموزش گام به گام تزریق انسولین
تزریق انسولین یکی از مهم‌ترین مراحل در کنترل دیابت نوع ۱ و برخی از موارد دیابت نوع ۲ است. در این راهنما، با مراحل اصلی تزریق انسولین آشنا می‌شوید تا این کار را با اطمینان و دقت در خانه انجام دهید.
۱. آماده‌سازی وسایل مورد نیاز
پیش از شروع، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. سپس این وسایل را آماده کنید:
-
ویال یا قلم انسولین
-
سرنگ یا سوزن یک‌بار مصرف
-
دستمال الکلی
-
ظرف ایمن برای دور انداختن سوزن
نکته: از سالم بودن انسولین (شفاف یا یکنواخت بودن محلول، نداشتن ذرات یا تغییر رنگ) مطمئن شوید.
۲. انتخاب محل تزریق مناسب
تزریق باید در ناحیه زیرجلدی انجام شود. محل‌های رایج عبارتند از:
-
شکم (با فاصله حداقل ۵ سانتی‌متر از ناف)
-
سطح بیرونی ران‌ها
-
پشت بازوها
-
ناحیه بالای باسن
توصیه مهم: محل تزریق را هر بار تغییر دهید تا از آسیب به بافت زیرپوستی جلوگیری شود.
۳. تزریق انسولین با قلم یا سرنگ
-
محل تزریق را با پنبه الکلی پاک کرده و بگذارید خشک شود.
-
سوزن را با زاویه ۹۰ درجه (یا در صورت لاغری با زاویه ۴۵ درجه) وارد پوست کنید.
-
دارو را به‌آرامی تزریق کنید.
-
پس از پایان، سوزن را تا ۱۰ ثانیه در محل نگه دارید تا انسولین کامل وارد بدن شود.
-
سپس سوزن را بدون لمس مجدد در ظرف ایمن بیندازید.
۴. مراقبت پس از تزریق
-
محل تزریق را مالش ندهید.
-
در صورت خونریزی جزئی، یک تکه گاز استریل به‌آرامی روی آن فشار دهید.
-
قلم انسولین را در یخچال (نه فریزر) و به دور از نور مستقیم نگه دارید.
نکات کلیدی برای تزریق ایمن :
-
هر سوزن فقط برای یک بار استفاده است.
-
اگر دوزی را فراموش کردید، حتماً با پزشک یا تیم درمانی مشورت کنید.
-
برای آموزش عملی، می‌توانید ویدیوی آموزشی زیر را نیز مشاهده کنید.
فیلم آموزشی
فیلم زیر از NHS (سرویس بهداشت ملی انگلستان) نحوه کامل استفاده از سرنگ انسولین را آموزش میدهد
مشاهده ویدیوی آموزشی فوق در یوتیوب (YouTube – NHS)
همچنین مشاهده ویدیوی آموزشی مشابه فارسی در آپارات
این آموزش‌ها صرفاً راهنمای عمومی هستند و جایگزین تجویز یا آموزش حضوری پزشک نمی‌شوند. در صورت نیاز، می‌توانید از تیم درمانی مشاوره بگیرید یا برای آموزش عملی حضوری نوبت رزرو کنید.
