زندگی بعد از جراحی تیروئید
جراحی تیروئید (تیروئیدکتومی) به دلایل مختلفی مانند گواتر، ندول های تیروئید یا سرطان تیروئید انجام می شود. پس از عمل، بیمار نیازمند مراقبت های ویژه، مصرف دارو و تغییراتی در سبک زندگی است.
دوران نقاهت بعد از جراحی
-
استراحت کافی در هفته اول
-
پرهیز از فعالیت های سنگین تا زمان بهبودی کامل زخم
-
استفاده از داروهای تجویز شده برای کاهش درد و جلوگیری از عفونت
داروها و تنظیم هورمون
-
در اغلب بیماران، مصرف لووتیروکسین (هورمون جایگزین تیروئید) مادام عمر ضروری است.
-
آزمایش های خون (TSH, T4) باید به طور منظم برای تنظیم دوز دارو انجام شوند.
تغذیه مناسب بعد از جراحی
✅ مواد غذایی توصیه شده:
-
پروتئین سبک (ماهی، مرغ، تخم مرغ)
-
میوه ها و سبزیجات تازه
-
غذاهای نرم (برای روزهای اول)
❌ مواد غذایی که بهتر است محدود شوند:
-
غذاهای پرچرب و سرخ کردنی
-
مصرف زیاد کافئین
-
غذاهای خیلی سفت یا ادویه دار در روزهای ابتدایی
جدول مراقبت های بعد از جراحی تیروئید
| موضوع | توصیه ها ✅ | موارد پرهیز ❌ |
| دوران نقاهت | استراحت کافی در هفته اول، اجتناب از فعالیت های سنگین | بلند کردن اجسام سنگین، ورزش شدید |
| دارو و آزمایش | مصرف منظم لووتیروکسین، آزمایش خون (TSH, T4) هر ۶–۸ هفته | قطع یا تغییر خودسرانه دوز دارو |
| تغذیه | پروتئین سبک (ماهی، مرغ)، سبزیجات پخته، میوه ها، غذاهای نرم | غذاهای پرچرب و سرخ کردنی، کافئین زیاد |
| صدا و بلع | آرامش صدا، تمرینات تنفسی در صورت توصیه پزشک | فشار زیاد به تارهای صوتی (فریاد، آواز بلند) |
| فعالیت بدنی | پیاده روی سبک بعد از چند روز، افزایش تدریجی فعالیت با نظر پزشک | ورزش سنگین، حرکات کششی شدید گردن |
| پیگیری پزشکی | مراجعات منظم به پزشک، سونوگرافی یا ید رادیواکتیو در صورت نیاز | بی توجهی به علائم هشدار (تنگی نفس، ورم گردن) |
تغییرات صدا و بلع
-
گرفتگی یا خش صدایی ممکن است چند هفته طول بکشد.
-
در بیشتر بیماران به تدریج بهبود می یابد.
فعالیت بدنی
-
پیاده روی سبک توصیه می شود.
-
ورزش های شدید و وزنه برداری باید با تأیید پزشک و پس از بهبودی کامل شروع شوند.
پیگیری پزشکی
-
مراجعه منظم به متخصص غدد و جراح برای بررسی وضعیت زخم و تنظیم دارو.
-
در برخی موارد نیاز به ید رادیواکتیو پس از جراحی (بخصوص در سرطان تیروئید).
